春告草（はるつげぐさ）って、何の花だか分かりますか？
春の花々に先駆けて咲く、梅の別称なんだそうです。
庭の梅につぼみがついていたのを、娘が写真に撮ってくれました。＾＾
寒い中にも、着々と春が近づいているんだなと思います。
ちなみに桜は、夢見草（ゆめみぐさ）とも言われます。
夢のように美しく儚く散る、という意味だそうですが、
ハラハラと桜が舞い散る風景が思い浮かぶような、素敵な名前ですね！
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生協でシルクの５本指くつしたを買って以来、心地よくて使い続けていますが、
健康について調べている時に、足指力というものが出てきました。
人はふだん、無意識に体中の筋肉を使って、バランスを取っているのだそうですが、
地面に着いているのは、足の裏だけ。
足の指が固まっていたり、浮いてしまって、地面をぐっと踏みしめられないと、
姿勢が悪くなり、腰痛や膝痛、高齢者では転倒の危険性も高まるそうです。
靴をはくことに慣れた現代人は、この地面を掴む足指の力が弱くなっているとのこと。
舞のお稽古の時は、足袋を履き、足の裏全てを地面に着けるように、すり足で歩きます。
そうすると、丹田や体幹も意識され、姿勢も整っていく感じがします。
我が家もですが、成長期の子供たちにとって、姿勢はとても大事ですね！
足の指でグーチョキパーじゃんけんをしたり、たまには裸足で芝生を歩いてみるなど、
親子でも足指力を鍛えていきたいと思います。＾＾
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数年前に神棚を譲り受け
（そもそも、譲り受けてよいものなのか分かりませんが＾＾；）
我が家でも、天照大神様、氏神様、ご縁を頂いた神社のお札をお祭りしています。
神棚の下を歩いていたら、ひらひらと落ちてきたもの↓
ハートの形の榊の葉っぱ。
初めて見ました
榊には文字通り、神さまが宿る依り代という意味があるそうで、
常に瑞々しく、若々しい。つまり、自然そのものなんだなと感じます。
ちなみに、榊は１日と１５日に交換すると良いそうですが、
（神社で毎月１日と１５日に行われる、月次祭という祭祀に合わせて）
我が家では、枯れてきたら新しいものに替えています。
早いもので、明日から３月（弥生）。
自然界のように、常に新しく、清らかに、春を迎えたいですね
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先日、用事があって、千葉県の九十九里浜の近くまで行ってきました
お昼を、オープンしたての道の駅のレストランでいただいたのですが、
野菜もお肉も、全てが美味しくてびっくり！
都会でも、オーガニックの野菜を使ったレストランに行くことがありますが、
きれいな空気の中で、その土地で育ったものは、細胞一つ一つまで染みわたるように、
すっと体に入っていく感じがしました。
道の駅の裏で育てているというお花も沢山あったのですが、
それもまた、色も生命力も、すごく鮮やかで、娘も思わず写真をとっていました
都会を今すぐ地方と同じ環境にするのは難しいですが、心と体の内側は、
新鮮な空気が巡っているように、整えていきたいと思いました
こんにちは、あいなです。
先日、公園でお友達と秋のものを探して、実やもみじの葉を集めました。
そうすると、はじめて見るものや、色をしているものや、
新しい発見がたくさんありました。
ふくろにためていくと、だんだん中身が多くなってきて、
色とりどりで、きれいでした！
秋のものを集めたあとは、落ち葉のソファをつくりました。
友達のお母さんから聞いたのですが、
なぜ地球が落ち葉でいっぱいにならないかと言うと、
キノコの菌が、葉っぱを食べているそうです。
人間の生まれるずっと前からある自然には、
自然どくじの工夫があって、とても美しいものだと思いました。
みんなに、自然の美しさやすばらしさを感じてほしいと思いました。
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