親子でお家時間

  • 2020.05.22 Friday
  • 21:44

 

 

いよいよ6月から市内の小中学校が再開するようです。

 

子供たちににとっては、待ちに待った登校でしょうか。^^

 

とはいえ、すぐに通常通りにはならないようなので

 

新しい生活スタイルに、親も子も徐々に慣れていく必要がありそうですね。

 

外出自粛の間に、畑を始めたり、家や庭の手入れをしたり、

 

今までできなかったことをする時間にもなりましたが

 

最近の我が家のブームは、動画を見ながらのエクササイズです♪

 

娘に、少し前に流行った「ハンドクラップダンス」を教えてもらい

 

最初は3分、次は15分と、だんだん続けられるようになってきました。

 

15分動き続けると、汗もしっかりかいて、すっきりします。

 

親子で一緒にやってみて、親はともかく^^、娘の運動不足も感じました。

 

本来、運動能力も、身体能力も成長する伸び盛りの時期。

 

できれば外でめいいっぱい体を動かしたいところですが、

 

安全に配慮しながら、親子で体を使う時間を作っていきたいですね。^^

 

 

 

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